Hem Blogg Sida 11

Patrick Ekwall testar gränserna i vildmarken

Patrick Ekwall

Patrick Ekwall har många år bakom sig som sportjournalist, men är numera i huvudsak författare och föreläsare. I det nya tv-programmet Expedition Vildmark hamnar han själv i fokus – och långt utanför komfortzonen. Han levde isolerad i den norrländska vildmarken tillsammans med fotbollslegendaren Jesper Blomqvist.

Patrick Ekwall
Gör: Författare och föreläsare
Familj: Döttrarna Wilma och Tindra, särbo med Camilla.
Bor: I lägenhet i Bromma
Aktuell med: Expedition Vildmark på Kanal 5, spänningsroman Guldskytten som skrivs i realtid under OS 2026

När Patrick sattes av från båten vid en stor sjö någonstans i Norrland var hans erfarenhet av friluftsliv begränsad, för att uttrycka det milt.

Patrick Ekwall 1
Foto_josefine tolleman

– Promenader i Bromma. Möjligtvis spela fotboll på en gräsplan, säger han och skrattar.

Nu skulle han och Jesper överleva helt isolerade från omvärlden – utan mobiltelefon, utan kontakt och med minimala basvaror. I Kanal 5:s nya storsatsning Expedition Vildmark delas fyra kändispar upp och skickas ut i vildmarken där de måste klara sig på det naturen har att erbjuda. Ingen take away-kaffe, ingen hemleverans, inga torra strumpor – bara naturen, vädret och varandra.

För Patrick, som tillbringat sitt yrkesliv vid skrivbord och i tv-studior, blev det en extrem omställning.
– Det kom med åtminstone för mig extrema utmaningar med allt ifrån att skaffa mat, göra upp eld, fixa ved, sova i tält, fiska och bajsa i skogen. Det är sånt som jag aldrig varit med om tidigare. Dessutom i kombination med ganska dåligt väder – det var kallt och blåsigt och ibland regnigt.

Som tur var hade Patrick ett trumfkort: Jesper, uppvuxen vid en sjö i Norrland och betydligt mer van vid utelivet. De två känner varandra sedan 90-talet.

– Han var verkligen min stora stöttepelare där i skogen och mörkret. Han är förjävla bra på att laga mat, säger Patrick.

Framförallt blev expeditionen en vänskapsresa de två aldrig kunnat föreställa sig.

– Nu satt vi ju där ute i skogen och gick och la oss klockan åtta på kvällen. Det var ju beckmörkt. Då får man ju en hel del tid, och så bor man så där tätt ihop, har inga mobiler, ingen kontakt med omvärlden. Det fick jag definitivt en vän för livet av, det tror jag kommer bli tydligt i programmet också.

Det svåraste? Utan tvekan hungern.

– Att vara hungrig var ju inte kul, konstaterar Patrick. Varje dag krävde hårt arbete. Att samla ved tog flera timmar dagligen, och fiske och bärplockning var ett måste. Men det blev samtidigt en räddning. Sitter man bara still blir man knäckt, det kommer vi också att få se några exempel på i programmet.

Men paradoxalt nog upplevde Patrick också en ovanlig frihet i isoleringen.

– Det var jävligt skönt faktiskt, säger han om livet utan mobil. Där ute i skogen saknade jag den inte alls. Och vi klarade oss utan att kolla vare sig fotbollsresultat eller nyheter. Faktum är att jag tänker på det nu, sen jag kom hem också, att man kan avstå den lite mer.

Så blev Patrick Ekwall friluftsfantom efter expeditionen?

– Nej, det är inte min grej, skrattar han ärligt. Jag har gjort det här men det betyder inte att jag fick blodad tand. Jag har inte varit i någon skog sedan dess.

Men han ångrar sig inte.
– Det var väldigt, väldigt tufft uppdrag, och om man inte är förberedd på att det kommer vara det, då är det svårt. För att det är ingen lek, så mycket kan jag säga. Du får helt enkelt överleva i ordets rätta bemärkelse.

Hans råd till andra som överväger liknande äventyr?
– Det är viktigt att veta ungefär vad man ger sig ut i, och det är viktigt att anpassa sig. Men jag tror att många människor kan klara sig i sådana här situationer som man inte är van vid.

Patrick har inte heller legat på latsidan efter vildmarken. Han har precis gett ut halva boken i sin fjärde spänningsroman – en galen idé han fick när han låg i tältet.

– Jag ville skriva en bok som blandar nutid och fiktion. Den utspelar sig under OS 2026, jag har skrivit halva boken, resten kommer att slutföras under OS-dagarna och handlingen kommer att avgöras av vad som händer i OS.

Varje dag under mästerskapet släpps ett nytt avsnitt som läses in, och när OS är slut är boken slut.
– Båda mitt förlag och Storytel som är involverade i det här har ju varit jätteoroliga för att det ska hända saker som ställer till det, men jag har varit på många mästerskap som journalist, då är man ju borta i tre, fyra veckor och levererar text eller TV varje dag så jag är inte lika orolig. Är man sjuk så får man jobba ändå, liksom det är lite så det funkar.

Att Patrick är en erfaren sportjournalist vet de flesta. Men att han i somras blev VM-medaljör i fotboll.

– det kanske inte lika många känner till.

– Det stämmer, skrattar Patrick. Det är ännu en sak jag och Jesper har gemensamt, vi har bägge tagit VM-brons i fotboll.

Vid 60 års ålder blev Patrick uttagen i landslaget i gåfotboll och spelade VM i Malmö. Gåfotboll är en variant av fotboll där man inte får springa, och som är helt fri från tacklingar och kroppskontakt.

Patrick Ekwall 2
Foto_josefine tolleman

– Jag tycker det är fantastiskt för då kan människor, killar och tjejer som har älskat att spela fotboll i hela sitt liv, göra det istället för att hänvisas till gubbsporter som golf och boule. Den största meriten jag har är att jag är tillräckligt gammal och inte har krämpor i kroppen, skrattar Patrick, men det är en fantastisk fin motionsform för människor som vill röra sig på ett roligt sätt.

Från vildmarken till VM-arenan till skrivbordet – Patrick visar inga tecken på att sakta ner.

Avslutad Tävling – Vinn spel till påskägget!

Skippa godiset och fyll påskägget med roliga spel istället! Vi lottar ut 3 exemplar av Bästa Snacket och 3 exemplar av Var är vi? från Nicotext.

Så tävlar du: Svara på de två frågorna nedan och fyll i dina uppgifter – så är du med i utlottningen!

Tävlingen pågår till och med 29/3 2026. Vinnarna kontaktas personligen. Genom att delta godkänner du att dina uppgifter delas med Nicotext för utskick av vinst.

Maykas gröna kök – recept från Mellanösterns växtbaserade kök

foto Rickard L Eriksson

Mat, minnen och mening. I Maykas gröna kök bjuder Mayka Gulo in till sitt kök, där historien doftar av mynta, kärlek knådas in i varje deg och varje rätt berättar något om ett folk som överlevt genom mat, tro och gemenskap. Här möts Mellanösterns uråldriga smaker och det moderna gröna köket. Från örtdoftande manakish och len hummus till mustiga linsgrytor och söta bakverk.

Recept Channa masala Kikärtsgryta

Patrick Ekwall 3
Receptfoto: anca alecu 

En klassisk indisk kikärtsgryta som är både värmande och kryddig, men ändå mild nog för hela familjen. Det här är en av våra riktiga favoriträtter hemma – mina barn frågar alltid efter just den här versionen och väljer den hellre än rätter med kött eller kyckling. Fylld med smak, kärlek och vardagsvärme.

Ingredienser: (4 portioner)                       

  • 1 gul lök, finhackad
  • 3 vitlöksklyftor, finrivna
  • 390 g krossade tomater
  • 5 dl vatten
  • 2 x 380 g kikärtor (avrunna och sköljda)
  • 350 g kokosmjölk
  • Rapsolja till stekning

Kryddor

  • 1 msk salt
  • 1 msk lökpulver
  • 1 msk paprikapulver
  • 1 tsk chiliflakes
  • 1 msk ingefära
  • 1 msk spiskummin
  • ½ msk malen koriander
  • 1 msk gurkmeja

Gör så här:

  • Hetta upp rapsolja i kastrull/panna och fräs löken tills den blir mjuk och lätt gyllene.
  • Tillsätt vitlök och fräs ytterligare en kort stund.
  • Häll i tomater och vatten, låt sjuda under lock ca 10 minuter.
  • Blanda ner kryddorna och låt smakerna utvecklas.
  • Tillsätt kikärtor och kokosmjölk, låt koka ihop på låg värme ca 10 minuter.
  • Smaka av och servera med ris, naan eller som den är.
  • Servera med persilja eller koriander på toppen.
  • Passar utmärkt med nybakat naan eller basmatiris.

Recept på Persilja- och vitlöksnaan (4–6 bröd)

Patrick Ekwall 4
Receptfoto: anca alecu 

Mjuka och aromatiska naanbröd med smak av färsk persilja och vitlök. Perfekta att servera till grytor och soppor, som bas för en smakrik wrap eller bara som ett ljuvligt snacks direkt från ugnen.

Ingredienser:

  • 15 g färsk jäst
  • 2 ½ dl ljummet vatten
  • 1 tsk socker
  • 1 tsk salt
  • 1 msk olivolja
  • Ca 6–7 dl vetemjöl

Fylling och Topping

  • 2 vitlöksklyftor, pressade
  • 1 dl färsk persilja, finhackad
  • 2 msk mjölkfritt smör eller Olivolja

Gör så här:

1. Smula ner jästen i det ljumma vattnet och rör tills den lösts upp. Tillsätt socker och salt.

2. Blanda i mjölet lite i taget tills degen blir smidig. Tillsätt olja och knåda ordentligt.

3. Låt degen jäsa under duk ca 30 minuter.

4. Dela degen i 4–6 delar och kavla ut till ovaler.

5. Blanda vitlök och persilja med smör eller olja och bred på degarna.

6. Grädda i het stekpanna 2–3 minuter per sida tills bröden får fin färg.

Servera nybakade till grytor, soppor eller som en dip-bricka med hummus.

Bygga uterum – så skapar du ett extra rum för längre säsong

Ett uterum förvandlar övergången mellan hus och trädgård till en plats som används långt utanför sommarmånaderna. Men för att få glädje av ditt uterum länge krävs rätt val redan i planeringsstadiet.

Hur och när ska uterummet användas?

Det första steget är att fundera över hur uterummet ska användas. Ska det fungera som ett inglasat uterum för sommarhalvåret, eller som ett mer vinterbonat extrarum?

Användningen påverkar allt från grund och golv till val av glas, tak och ventilation. Ett enklare uterum för sommarbruk ställer andra krav än ett uterum som ska fungera under stora delar av året.

Många underskattar hur mycket uterummet kommer att användas. Enligt Eric Cardell, Marknads- och Försäljningschef på Willab Garden, blir uterummet ofta hemmets mest använda rum från vår till höst.

– Planera storleken noga så det får plats både familjemiddagar och större bjudningar, tipsar Eric. Skissa skalenligt på ett papper – får matbordet plats? Och soffan?

När behövs bygglov?

För tomten som helhet finns nu en bygglovsbefriad pott som inkluderar samtliga lovfria byggnader. Inom detaljplan: totalt 45 m2, utanför detaljplan: totalt 65 m2.

Hur stort uterum du får bygga utan bygglov beror på om uterummet är fasadmonterat eller fristående, samt om tomten ligger inom eller utanför detaljplanerat område.

Ett fasadmonterat uterum kan vara upp till 30 m2 utan bygglov, både inom och utanför detaljplan. Uterummet får dock inte vara högre än husets taknock.

För fristående uterum varierar reglerna beroende på detaljplan. Inom detaljplan är den bygglovsbefriade gränsen 30 m2, med en maxhöjd på 4 meter. Utanför detaljplan är fristående uterum bygglovsbefriade upp till 50 m2, med en maxhöjd på 4,5 meter.

Bygglov kan krävas om uterummet placeras närmare tomtgräns än 4,5 meter, om inte berörd granne godkänner placeringen. Även bygglovsbefriade uterum måste anmälas till kommunen och uppfylla krav på bärighet, säkerhet och hållfasthet.

Placering – sol, vind och tillgänglighet

De flesta väljer att placera sitt uterum i direkt anslutning till kök eller vardagsrum. Söderläge ger maximalt ljus men kräver effektivt solskydd och god ventilation under sommaren. Väster- och österlägen kan ge bättre temperaturbalans, medan ett uterum i vinkel mot huset eller fristående längre ut i trädgården kan ge bättre vindskydd.

Konstruktion och säkerhet

En stabil grund är avgörande för att uterummet ska hålla över tid. Vanliga alternativ är gjuten betongplatta, plintgrund eller montering på befintligt trädäck. Ett uterum väger ofta mer än man tror, särskilt med glaspartier och tak. Placeras det på en befintlig altan krävs ofta förstärkning. En gjuten platta ger bäst stabilitet, möjlighet till golvvärme och bygger relativt lite på höjden.

Takets utformning spelar stor roll för både komfort och säkerhet. Genomskinliga tak släpper in mycket ljus men kan göra uterummet varmt under sommaren.

Tänk på snölast

Snölast anger hur mycket snö ett tak är konstruerat för att klara. I Sverige varierar snölasten kraftigt beroende på var i landet huset ligger – från snözon 1 i södra Sverige till snözon 5,5 i fjälltrakterna.

– Blötsnö är tungt och uterumstak utsätts ofta för hög belastning, säger Eric, kontrollera vilken snözon din fastighet ligger i och se till att leverantören dimensionerar ditt uterum efter din snözon – annars riskerar du tråkigheter.

Golv – välj rätt material

Golvet ska tåla både fukt och temperaturväxlingar, och här är det viktigt att göra rätt val från början.

– Ett klassiskt misstag är att lägga trägolv eller träbaserade klickgolv i uterummet. Det räcker att någon glömmer en skjutdörr på glänt för att fukt ska tränga in, säger Eric. Vi rekommenderar aldrig sugande material som spånskivor eller trälaminat i uterum.

Ventilation och solskydd

För uterum i soligt läge är solskydd avgörande. Takmarkiser eller utvändig avskärmning stoppar värmen innan den når glaset och är mest effektiva.

– Satsa på utvändig solavskärmning och ett effektivt ventilationssystem redan från början, råder Eric. Det gör skillnad mellan ett uterum du använder hela sommaren och ett som blir för varmt att vistas i.

God ventilation hjälper också mot kondens och gör att du kan hålla luften fräsch i uterummet utan att behöva öppna dörrarna helt. Att kunna öppna upp mindre partier eller vädringsluckor gör uterummet mer flexibelt över säsongen.

Ett rum att trivas i länge

Med genomtänkta val och rätt dimensionering får du ett uterum som håller i många år. Kom bara ihåg att rengöra glasen, kontrollera tätningar och underhålla träpartier regelbundet – det är enkelt underhåll som gör stor skillnad. 

Hur stort uterum får du bygga?

Fasadmonterat (tillbyggnad)

  • Upp till 30 m2 kan byggas utan bygglov oavsett detaljplan.
  • Uterummet får inte vara högre än husets taknock.

Fristående (komplementbyggnad)

  • Inom detaljplan: Utan bygglov upp till 30 m2. Max 4 meter högt.
  • Utanför detaljplan: Utan bygglov upp till 50 m2.  Max 4,5 meter högt.

Dags att se över taket – så kollar du om vintern har satt sina spår

Vintern kan vara tuff mot huset och taket är den del som är hårdast utsatt. Snö, is, blåst och snabba temperaturväxlingar kan orsaka skador som inte alltid syns direkt. Därför är våren en perfekt tid att kontrollera taket och upptäcka problem i tid.

En enkel översyn på våren kan minska risken för fuktskador och oväntade utgifter längre fram. Vänta tills snön har smält och taket hunnit torka upp ordentligt – då ser du skador tydligast och kan bedöma skicket på ett säkert sätt.

Börja med en kontroll från marken

Patrick Ekwall 5
Andreas trogen, takexpert på swedala tak

Du kommer långt genom att titta på taket från marken eller med hjälp av en kikare. Leta efter pannor som ligger snett, ser spruckna ut eller helt enkelt saknas. Var också uppmärksam på plåtdetaljer som lossnar eller buktar.

Andreas Trogen, takexpert på Swedala Tak, ser ofta skador som hade kunnat undvikas med enkel tillsyn.

– Håll utkik efter mossa och påväxt på takytan, säger han. Mossa binder fukt och kan på sikt skada både pannor, plåt och papp, och även underlaget.

Glöm inte hängrännor och detaljer

Löv, kvistar och mossa samlar fukt och kan orsaka stopp i hängrännor och stuprör. Rensa ordentligt och passa samtidigt på att kontrollera vindskivor, takfot samt genomföringar runt skorsten och ventilation.

Titta från insidan

Har du vind är det klokt att kika där också. Mörka fläckar, missfärgningar eller mögel kan vara tecken på att fukt tagit sig in. Det behöver inte alltid bero på taket, ibland handlar det om ventilation, men oavsett är det viktigt att ta problemet på allvar.

Säkerheten först

Gå aldrig upp på taket om du känner dig osäker eller saknar rätt utrustning. Branta tak och hala ytor innebär risk för fallolyckor. I de fallen är det bättre att ta hjälp av en fackman.

En liten insats som kan göra stor skillnad

Andreas berättar att försäkringsbolag ofta kräver att taket hålls i gott skick.

– Skador som beror på eftersatt underhåll eller att takets tekniska livslängd är förbrukad riskerar att inte ersättas, förklarar Andreas. Små skador som upptäcks tidigt är ofta enkla att åtgärda – medan problem som får vänta riskerar att växa, så gör takkontrollen till en vår­vana. Det är en enkel försäkring för både huset och plånboken.

Olika tak – olika saker att hålla utkik efter

Tegel- och betongpannor
Trasiga eller spruckna pannor gör att fukt kan tränga ner till undertaket. Om du har möjlighet, lyft någon enstaka panna och kontrollera att underlagspappen är hel och inte torr eller spröd.

Plåttak
Kontrollera att plåtarna ligger på plats och att det inte finns rost eller färgsläpp. Om taket är spikat är det viktigt att gummitätningarna runt spikarna är hela – annars finns risk för läckage.

Papptak
Se över skarvar och ytskikt och kontrollera att det inte finns sprickor eller blåsor. På låglutande tak är detta extra viktigt, eftersom snö och is ofta blir liggande under vintern. Kom ihåg att papptak har en livslängd på 15–25 år. Är taket äldre kan det vara dags att planera för byte.

När bör du ta hjälp?

Ta in en fackman om:
• Taket är brant eller svårt att nå säkert
• Du ser tecken på fukt eller läckage
• Taket är äldre och inte kontrollerats på länge
• Du är osäker på skicket trots egen kontroll
• Du ska köpa eller sälja hus och vill ha en dokumenterad bedömning

Dags att byta eller renovera taket? Det här behöver villaägare veta

Ett tak kan se helt okej ut från marken, men ändå släppa in fukt. Därför lönar det sig att läsa av tidiga tecken och planera i tid. Då blir åtgärden ofta enklare att genomföra och lättare att budgetera.

Många väntar tills en läcka uppstår, men då styr skadan både tempo och kostnad. En lugn plan ger fler val av material, årstid och hantverkare. Det kan också minska risken för följdproblem i isolering och trä.

När är taket redo för åtgärd?

Rätt tidpunkt handlar sällan om ett enda datum. Den handlar om takets skick, material och hur huset mår under ytan. När tecken och livslängd pekar åt samma håll blir beslutet tydligare. Då går det också att välja mellan renovering och ett helt byte med bättre kontroll.

Tecken som ofta kommer först

Synliga skador ger viktiga ledtrådar, men de syns inte alltid tydligt. Håll koll på trasiga pannor, rostfläckar och sprickor i tätskiktet. Även mörka fläckar på vinden eller en unken lukt kan tyda på fukt.

Teknisk livslängd betyder den tid materialet brukar fungera som skydd, inte hur länge det ser snyggt ut. Tegel kan hålla länge men kräver att underlaget och plåtdetaljerna är hela. Plåt klarar väder bra men kan drabbas av rost och läckage vid skarvar. Papp är ofta känsligare för sprickor och släpp vid ålder och sol.

När flera varningssignaler dyker upp samtidigt blir tajming extra viktig. Det kan vara svårt att avgöra själv huruvida taket behöver åtgärdas eller inte, och vilket åtgärd som behövs. Det rekommenderas dock att man kontaktar en expert när varningssignaler dyker upp. Ofta finns en takläggare närmre än man tror. 

I Göteborgsområdet, till exempel, kan en takläggare Göteborg med omnejd ge en saklig bedömning på plats och flera aktörer, däribland Götalands Takteknik AB, erbjuder gratis besiktningar. I tätorter kan bokningsläget variera, så en tidig kontakt underlättar. En genomgång på plats gör det lättare att skilja ytskador från problem i konstruktionen.

Till sist avgör helheten, inte en enskild detalj. Ett tak som börjar släppa in fukt skyddar inte huset som det ska. Det är ofta den tydligaste signalen att agera.

Årstiden kan göra jobbet enklare

Vädret påverkar både tempo och kvalitet, särskilt när tätskikt och genomföringar ska bli helt täta. Vår och sommar ger ofta torrare dagar, vilket underlättar öppna moment och gör planering för fuktsäkerhet enklare. Samtidigt är det då många vill renovera, vilket kan ge längre väntetider.

Höst kan fungera bra om man hinner före de blötaste perioderna. Vinterjobb kan gå i vissa fall, men kyla och nederbörd kan göra moment mer svårplanerade. Därför behöver tidsplanen ta höjd för stoppdagar.

Vår och sommar ger ofta bättre torktid, men tiderna kan bli uppbokade snabbt. Hösten kan passa bra för mindre renoveringar, men kräver extra koll på prognoser. Vinter kan fungera vid akuta behov, men förutsätter väderskydd och tydlig planering.

Oavsett årstid blir ett bra skydd under arbetet avgörande. Ett provisoriskt skydd ska sitta stabilt och leda bort vatten. Då minskar risken för fuktskador under tiden.

Planera budget, avtal och ROT

Kostnaden påverkas av flera saker, som takets storlek, lutning och hur lätt det är att komma åt. Materialval spelar också stor roll, liksom hur mycket av underlaget som behöver bytas. Om ruttna brädor eller dålig ventilation upptäcks kan arbetet växa, men det ger också ett bättre slutresultat.

För att få grepp om ekonomin hjälper det att be om en tydlig offert med vad som ingår. Kontrollera också hur garantier fungerar, både för material och arbete. För ROT-avdraget behöver villkor och nivåer stämma, och Skatteverkets information om ROT-avdrag ger en bra översikt. Det kan också vara klokt att stämma av tidsplan och ansvar innan arbetet startar.

Tajmingen kan även påverka husets värde och trygghet. Ett friskt tak minskar risken för fukt och kan göra huset mer attraktivt vid en framtida försäljning. Den bästa planen är ofta den som gör att åtgärden sker innan problemen blir akuta.

En enkel väg till ett tryggt beslut

Det är lätt att skjuta upp takfrågan när vardagen rullar på. Men små tecken blir sällan mindre med tiden, särskilt när fukt är inblandat. En tidig kontroll ger fler val och mindre stress. Leta efter flera tecken samtidigt, inte bara en sprucken panna. Välj årstid efter risk och tillgänglighet, inte bara efter semesterplaner.

Om renovering räcker kan insatsen bli mindre och ändå ge många friska år. Om ett byte behövs kan det ge ett starkare skydd och jämnare underhåll framåt. Be om en tydlig offert och skriv ner vad garanti och ansvar omfattar. Räkna på ROT i god tid och stäm av villkoren innan arbetet startar. Ett välplanerat takprojekt är en av de mest lugnande investeringarna ett hus kan få.

Varför stabil uppkoppling ombord är avgörande för moderna tågresor

Den moderna järnvägsindustrin genomgår en omfattande transformation där passagerarnas upplevelse står i centrum för konkurrenskraften. För bara ett decennium sedan betraktades Wi-Fi ombord på tåg som en lyxig bonus, men idag är det en grundläggande förutsättning för att resenärer ska välja tåget framför flyget eller bilen. I en tid där vi ständigt är uppkopplade har tågkupén förvandlats till ett rullande kontor för affärsresenärer och ett vardagsrum för fritidsresenärer. Denna utveckling ställer enorma krav på järnvägsoperatörer och infrastrukturförvaltare att leverera inte bara täckning, utan högkapacitetsnät som klarar av tung dataanvändning i höga hastigheter.

Ökade krav på digital tillgänglighet för affärsresenärer

För affärsresenärer är tiden ombord på tåget värdefull arbetstid. Möjligheten att delta i videokonferenser, arbeta i molnbaserade system och skicka stora filer utan avbrott är ofta den avgörande faktorn vid valet av färdmedel. Tidigare räckte det med att kunna läsa e-post, men dagens arbetsliv kräver betydligt mer robusta uppladdningshastigheter för att hantera tvåvägskommunikation i realtid. Om uppkopplingen sviktar innebär det förlorad produktivitet, vilket snabbt kan få företag att återgå till flyget för längre inrikesresor.

Sverige har lyckats exceptionellt väl med att möta dessa behov jämfört med övriga Europa. Svenska tåg uppvisade en medianuppladdningshastighet på 64,58 Mbps under andra kvartalet 2025, vilket är mer än dubbelt så snabbt som det näst bästa landet i Europa. Denna höga kapacitet för uppladdning är unik och möjliggör för resenärer att genomföra Teams- eller Zoom-möten med video i hög kvalitet, något som är nästintill omöjligt på tågnät i många andra länder där bandbredden ofta stryps. Detta tekniska försprång stärker den svenska järnvägens position som det främsta alternativet för hållbart affärsresande.

Bandbredd för strömning och digital underhållning ombord

Medan affärsresenärer fokuserar på produktivitet, ställer fritidsresenärer höga krav på underhållning. Att strömma filmer i HD-kvalitet, lyssna på musik eller engagera sig i onlinespel kräver en stabil och snabb nedladdningshastighet. När hundratals passagerare samtidigt försöker ansluta till bandbreddskrävande tjänster sätts nätverket på prov. För järnvägsoperatörer innebär detta att man måste dimensionera systemen för att hantera toppar i trafiken, särskilt under helger och semestertider då antalet fritidsresenärer ökar markant.

För resenärer som vill fördriva tiden med spel är en stabil uppkoppling avgörande för upplevelsen, då minsta lagg kan förstöra nöjet. De som exempelvis undersöker Vilket casino Card Player valde som bästa online casinot förväntar sig att plattformarna laddar snabbt och fungerar utan avbrott under resans gång. Utan tillräcklig bandbredd blir interaktiva tjänster och strömmande media omöjliga att använda, vilket sänker det totala upplevda värdet av resan. Operatörer som kan garantera denna typ av stabilitet vinner snabbt marknadsandelar bland yngre målgrupper som värderar digital frihet högt.

Tekniska utmaningar med täckning längs järnvägsnätet

Trots Sveriges ledande position finns det fortfarande geografiska och tekniska hinder att övervinna. Järnvägsnätet sträcker sig genom glesbefolkade områden, djupa skogar och tunnlar där mobiltäckningen traditionellt har varit svag eller obefintlig. Dessutom fungerar moderna tågvagnar ofta som en ”Faraday-bur”, vilket effektivt blockerar signaler från att tränga in i kupén om inte dyra repeatersystem eller fönster som släpper igenom radiosignaler installeras. Att bygga bort dessa ”vita fläckar” kräver enorma investeringar och samarbete mellan telekomoperatörer, Trafikverket och tågbolagen.

Arbetet med att identifiera och åtgärda dessa brister pågår ständigt för att säkerställa en sammanhängande upplevelse längs hela resan. Kartläggningar från 2023 identifierade 630 kilometer järnvägssträcka i Sverige som låg under tröskelvärdet på 10 Mbps, vilket har drivit på nödvändiga investeringar i infrastruktur. Genom att fokusera på dessa kritiska sträckor kan man eliminera de frustrerande avbrott som ofta sker mitt i ett samtal eller en film. Det handlar inte bara om passagerarkomfort, utan även om säkerhetssystem och tågens egen kommunikation som i allt högre grad förlitar sig på konstant uppkoppling.

Framtidens lösningar för sömlös uppkoppling på tåg

Framtiden för uppkoppling på tåg ser ljus ut tack vare implementeringen av ny teknik som 5G och det kommande järnvägsspecifika kommunikationssystemet FRMCS. Statliga initiativ via Post- och telestyrelsen (PTS) har varit instrumentella för att finansiera utbyggnaden av infrastruktur där marknadskrafterna inte räcker till. Genom att kombinera fiber längs spåren med avancerade antennsystem ombord skapas en robust digital miljö som klarar morgondagens databehov. Denna proaktiva hållning har gett konkreta resultat som skiljer Sverige från resten av kontinenten.

Bästa värmepump 2025 – Spara pengar & miljö med rätt modell

bästa värmepump 2025

Att välja luft/vattenvärmepump till villan är en stor investering – men också en av de mest effektiva åtgärderna för att sänka dina uppvärmningskostnader och minska ditt klimatavtryck.

En modern värmepump kan ge både värme och varmvatten till en bråkdel av kostnaden jämfört med el- eller oljepanna, samtidigt som du gör ett smart val för miljön. Men marknaden är stor och ofta snårig.

Tekniken utvecklas snabbt, specifikationerna är många – och det kan vara svårt att skilja verklig prestanda från säljargument. Därför har vi låtit testa fem av de mest populära luft/vattenvärmepumparna 2025, anpassade för en normalstor villa på 150–160 kvadratmeter i nordiskt klimat.

Varför välja en luft/vattenvärmepump?

Luft/vattenvärmepumpar omvandlar energi från utomhusluft till värme och varmvatten i ditt hem. Det är en kostnadseffektiv lösning – du kan minska uppvärmningskostnaderna med upp till 70 % jämfört med el- eller oljepanna. Samtidigt gör du ett klimatsmart val genom att minska dina koldioxidutsläpp.

Med fokus på din vardag

Testet fokuserar på de delar som verkligen spelar roll i vardagen: ljudnivån, hur mycket värme du får för pengarna och hur energieffektiv pumpen är över året. Vi har också granskat arbetsområdet i kyla, eftersom många svenska hus kräver hög framledningstemperatur vid låga utomhustemperaturer.

Funktion i två delar

Testet fokuserar på utomhusdelen av luft/vattenvärmepumparna. Den inomhusdel som ofta innehåller varmvattenberedare och andra komponenter väljs efter hushållets storlek och varmvattenbehov – något din installatör kan hjälpa dig att dimensionera.

Pris

Angivna priser är ett rikssnitt och inkluderar inomhusdel och standardinstallation. Priset kan variera beroende på val av installatör.

Ett hållbart val

Med vår jämförelse får du bättre koll på vilka modeller som levererar mest värde, komfort och hållbarhet – och en tryggare väg till rätt val för just din villa.

Bäst i test 2025: Mitsubishi Electric Ecodan PUZ-WZ85

Patrick Ekwall 7

Villalivets test 2025 utser Mitsubishi Ecodan PUZ-WZ85 till bäst i test. Den kombinerar effektivitet, tyst drift och höga prestanda i kyla, vilket gör den till ett toppval i svenska villor.

ParameterResultat
Ljudnivå54 dB – tystare än snittet
Framledningstemperatur70 °C vid -20 °C – bäst i test
Energieffektivitet (SCOP)3,75 – hög årsprestanda
PrisCa 120 000 kr – inklusive installation
KöldmediumR290 – miljövänligt val

Flexibilitet: Fungerar både med golvvärme och radiatorer. Passar såväl nybyggda som äldre hus.

Efter vårt test får Mitsubishi Electric Ecodan PUZ-WZ85 Villalivets starkaste rekommendation 2025. Det är kombinationen av prisvärdhet, energieffektivitet, kompakt storlek och låg ljudnivå som gör att modellen sticker ut – något som både villaägare och deras grannar uppskattar i praktiken.

Optimal för nordiskt klimat

Med en imponerande framledningstemperatur på 70 °C vid -20 °C är Ecodan överlägset bäst i riktigt kallt klimat. Det gör den till ett tryggt val för dig som bor i norra Sverige eller i villa med högt värmebehov vintertid.

Viktiga faktorer att jämföra när du väljer värmepump

1. Ljudnivå

En tyst värmepump ger ökad komfort, särskilt om den är placerad nära sovrum, uteplats eller grannar.

2. Framledningstemperatur

Viktig för dig som bor i kallare klimat eller har äldre värmesystem som kräver hög temperatur även vid -20 °C.

3. Energieffektivitet – SCOP

Visar hur energieffektiv pumpen är över hela året. Ju högre SCOP, desto lägre elförbrukning.

4. Pris och installation

Se till att priset inkluderar inomhusdel och standardinstallation. En dyrare pump kan vara mer lönsam över tid tack vare högre effektivitet.

Sammanfattning – Så väljer du rätt luft/vattenvärmepump 2025

  1. Tänk på husets behov – äldre hus kräver ofta högre framledningstemperatur.
  2. Jämför SCOP – högre SCOP ger lägre driftkostnader.
  3. Låt en installatör dimensionera rätt storlek på inomhusdelen.
  4. Satsa på ett hållbart alternativ – välj köldmedium R290.
  5. Läs tester och jämförelser – som denna!

Så genomfördes testet av luft/vattenvärmepumpar 2025

För att hjälpa villaägare att göra ett tryggt och informerat val har Villalivet genomfört ett jämförelsetest av fem populära luft/vattenvärmepumpar anpassade för nordiskt klimat och en normalstor villa på 150–160 m². Fokus har legat på det som spelar störst roll i vardagen – inte bara tekniska specifikationer på pappret.

Plåt, tegel eller papp – vilket tak passar ditt hus

Ett takbyte känns ofta som en stor kostnad, men valet påverkar mer än budgeten. Taket skyddar huset varje dag och sätter tonen för hela fasaden. Därför blir materialet en fråga om både trygghet och helhetsintryck. Ett genomtänkt val kan också stärka husets värde över tid.

Plåt, tegel och papp är tre vanliga alternativ, men de passar olika bra beroende på hus och läge. Skillnaderna syns i livslängd, underhåll och hur lätt det är att reparera. Även vikten på taket och takets lutning spelar in. När flera små faktorer drar åt samma håll blir valet ofta tydligare.

Så jämför du takval utan stress

Det är lätt att fastna i inköpspris, men takets ekonomi sitter i helheten. Ett billigare material kan bli dyrare om det behöver läggas om oftare. Samtidigt kan ett dyrare tak löna sig om det håller länge och kräver lite skötsel. Därför hjälper det att väga samman tid, underhåll och husets stil.

Räkna på kostnad över hela tiden

Livslängd handlar inte bara om år, utan om hur taket åldras i just ditt läge. Sol, skugga, saltstänk och snö kan påverka mer än många tror. Därför blir samma material olika dyrt på olika hus. Det är också klokt att räkna in tid för skötsel och små lagningar.

En felmonterad detalj kan göra ett bra material till en onödig utgift. Många tar därför stöd av en takläggare i Göteborg när valet ska bli rätt från början. Rådgivning kring underlag, tätningar och ventilation kan förlänga livslängden tydligt. Det är ofta där den långsiktiga ekonomin avgörs.

Ett tak påverkar också hur huset upplevs, både på nära håll och från gatan. Det estetiska uttrycket kan höja helhetskänslan och göra huset mer attraktivt vid försäljning. Därför är det smart att tänka på färg, profil och detaljer vid takfoten. Ett tak som passar huset ser ofta ”självklart” ut.

Valet blir enklare när materialet passar takets lutning och husets stil. Underhåll bör räknas in i budgeten, eftersom små insatser kan skjuta upp större kostnader. Läget är också avgörande, eftersom vind, salt och skugga påverkar slitaget. En tydlig prioritering mellan uttryck och skötsel sparar tid längre fram.

Så skiljer sig plåt, tegel och papp

Plåttak upplevs ofta som modernt och kan fungera på många hustyper. Tegeltak ger ett klassiskt uttryck och åldras ofta vackert om det sköts, och mer om takets ytskikt går att läsa hos Boverket. Papptak används ofta på flackare tak och på mer avskalade former. Alla tre kan fungera bra, men på olika villkor.

Plåttak har ofta lång livslängd och låg vikt, men kan behöva tillsyn av skruvar och genomföringar. Ljudnivån vid regn kan också påverka upplevelsen i huset. Tegeltak håller ofta länge och är lätt att byta enstaka pannor på. Samtidigt väger det mer och kan kräva kontroll av bärighet och läkt. Papptak har ofta lägre startkostnad och passar där lutningen är liten.

Underhållet skiljer sig också i tempo. Tegel kan behöva rensning av mossa i skuggiga lägen, medan plåt ofta handlar om rostskydd och målning på sikt. Papptak mår bra av regelbundna kontroller, särskilt efter hårt väder. Små åtgärder i tid gör stor skillnad för totalekonomin.

För många villaägare landar valet i en balans mellan uttryck och vardagsskötsel. Plåt kan ge en jämn kostnad över tid om detaljerna blir rätt. Tegel kan ge ett klassiskt lyft och tåla många år med rimlig tillsyn. Papp kan vara ett smart alternativ där takets form kräver det.

Matcha taket med husets plats

Husets stil ger ofta en tydlig ledtråd till vilket material som passar. På äldre villor kan tegel ge rätt karaktär, medan plåt kan passa bra på enklare eller mer moderna former. Papptak kan vara ett fint val på låglutande tak där andra material blir svåra. Det viktiga är att uttrycket hänger ihop med fasad och detaljer.

Läget styr också slitaget, och därmed kostnaden per år. Vid kusten kan vind och salt ställa högre krav på infästningar och ytskikt. I områden med mycket snö blir avrinning och snörasskydd viktigare. Kommunens regler kan också påverka vad som är möjligt, och Boverkets information om bygglov vid ändringar kan hjälpa vid planeringen.

Till sist spelar praktiska val stor roll för känslan i vardagen. Färg kan dölja smuts eller förstärka ett arkitektoniskt drag. Takets yta kan också påverka hur lätt det är att hålla rent från löv. När material, form och läge drar åt samma håll blir beslutet enklare.

Ett takval som håller i längden

Ett klokt takval bygger på att se bortom prislappen och in i nästa decennium. Livslängd, underhåll och risk för framtida reparationer påverkar helheten mer än många tror. Estetiken är inte bara en smaksak, utan en del av husets identitet. Därför är det värt att lägga tid på att välja rätt.

När taket får rätt material, rätt utförande och rätt uttryck blir det en investering som märks varje dag. Det skapar trygghet i huset och ger hemmet den karaktär det förtjänar. Rätt takval gör att villan känns både omhändertagen och stadig i många år framåt.

Från planering till resultat: Att bygga garage

att bygga garage

För många villaägare är ett garage ett naturligt steg i utvecklingen av boendet. Det kan handla om att man vill skydda bilen, skapa bättre förvaringsmöjligheter eller få extra utrymme för hobby-, fritids- och trädgårdsprylar.

Hur stort projektet blir i praktiken påverkas av ett flertal faktorer, som tomtens förutsättningar, hur stort garaget ska vara, hur det ska användas och vilka formella krav som finns. Den totala kostnaden påverkas dessutom av entreprenadens upplägg. Ett nyckelfärdigt garage pris skiljer sig således från ett som baseras på en stor andel egna insatser.

Olika typer av garage

Det finns flera olika typer av garage, som passar för lite olika typer av tomter och behov. Utöver varianter som är sammanbyggda med bostadshuset finns det:

  • Fristående enkel- eller dubbelgarage som uppförs separat från huvudbyggnaden, med stor frihet i utformning och placering.
  • Garage med övervåning som ger möjlighet att kombinera en skyddad plats för bilen med ett större extra utrymme, till exempel för förråd eller annat.
  • Carportar, som är ett enklare alternativ som saknar heltäckande väggar på några eller alla sidor, med syfte att ge väderskydd men samtidigt behålla en mer öppen känsla.

Alla varianter finns att köpa som byggsats, för enklaste möjliga projektering och uppförande, till och med för att kunna ge ett helt nyckelfärdigt garage.

Bygglov eller inte?

Det kan krävas bygglov för att uppföra ett garage. Det gäller åtminstone för större varianter, sådana som är tänkta att placeras i strid med gällande detaljplan eller byggnader som uppförs i områden med särskilda skyddsbestämmelser. Bygglovsprövningen omfattar bland annat byggnadens placering, storlek, höjd och utformning i relation till omgivningen.

En enklare väg är att bygga ett så kallat attefallsgarage, som är befriat från kraven på bygglov, under förutsättning att det uppfyller vissa grundvillkor. Inom detaljplanerat område får ett attefallsgarage, eller en komplementbyggnad som den officiella benämningen är, ha en byggnadsarea på upp till 30 kvm. Utanför detaljplan är motsvarande gräns 50 kvm. I båda fallen gäller att byggnaden ska vara mindre än huvudbyggnaden.

Det finns dock situationer där det ändå kan krävas en kontakt med kommunen. Om garaget exempelvis förses med installationer som påverkar vatten och avlopp, brandskydd eller bärande konstruktioner kan det nämligen uppstå anmälningsplikt. Även placeringen regleras. Huvudregeln är ett avstånd på minst 4,5 meter till tomtgräns. Närmare placering kan tillåtas om berörda grannar lämnar sitt skriftliga medgivande.

Varianter för att få byggjobbet gjort – till olika kostnad

Det finns flera sätt att genomföra själva byggandet av garaget, beroende på hur mycket ansvar och arbetsinsats man vill ta på sig själv. I grunden bör man skilja på två olika aspekter, nämligen konstruktionen respektive byggarbetet.

Allra störst frihet i det konstruktiva utförandet ger det att bygga av lösvirke, men det ställer höga krav på kunskaper. Det passar bäst för dem som har tidigare erfarenhet av byggprojekt och vill kunna styra det hela i detalj. Är man inte i den sitsen så blir det betydligt enklare och mindre riskfyllt att köpa en byggsats. Ofta kan även dessa anpassas i viss mån, så man blir inte nödvändigtvis helt låst till en viss, vald modell.

Det är dessutom lätt att tro att det blir billigare att bygga av lösvirke. Det stämmer dock inte alltid. Husfirmor som säljer byggsatser har nämligen ofta möjlighet att pressa sina underleverantörers priser. Utöver det kan det uppstå oväntade extrakostnader om man valt varianten med lösvirke, utan att ha den rätta kompetensen.

Entreprenadformens påverkan

Vad gäller själva byggjobbet så finns det alla varianter mellan att bygga helt själv och att få allting gjort av professionella hantverkare. Vill, och kan, man så går det att styra upp anlitandet av hantverkare och tidsplaneringen på egen hand.

För minsta möjliga egen ansträngning kan man i stället välja att lägga ut hela arbetet på totalentreprenad. Det innebär att ett enda företag tar hela ansvaret, inklusive anlitandet av underentreprenörer. Det finns en del husfirmor som erbjuder att ta på sig denna roll, utöver att leverera själva konstruktionen och byggmaterialet. Dock brukar det kunna resultera i ett nyckelfärdigt garage pris som blir förhållandevis högt.

En annan väg är att dela upp projektet i två kontrakt. Då tecknar man ett avtal vad gäller leveransen av byggmaterialet, ofta stomrest eller utvändigt färdigt, och ett separat avtal med en entreprenör som utför markarbete, grundläggning och färdigställande. Det är en modell som vanligen ger ett lägre nyckelfärdigt garage pris, samtidigt som det ger en tydligare fördelning av ansvar och risker mellan olika parter.

Andra faktorer som påverkar kostnaden

Det finns flera andra faktorer, utöver valet mellan lösvirke och byggsats samt entreprenadform, som påverkar kostnaden för att bygga garage. En del av dem är tyvärr alltför lätta att underskatta, speciellt i det tidigaste skedet av projektet.

Grundläggningen är ofta det som är mest avgörande. Markförhållanden, behov av schaktning, dränering och typen av grund påverkar både materialåtgången och hur omfattande arbetsinsatser som behövs. Även graden av isolering spelar stor roll. Ett oisolerat garage är något helt annat än ett som ska hålla en jämn temperatur året runt.

Garageporten är en annan viktig aspekt. Skillnader i konstruktion, isoleringsförmåga, öppningsmekanism och styrning har stor påverkan på den totala kostnaden. Slutligen spelar materialen stor roll. Skillnader i val av panel, takmaterial, fönster och dörrar påverkar dessutom inte bara priset utan även livslängden och underhållsbehovet.