Hem Blogg Sida 59

Gjut en klassisk kruka i betong

Att ge sina blommor nya krukor gör dem piggare och ger hemmet ett nytt intryck. Ibland kan det vara svårt att hitta den perfekta krukan till sina blommor. Antingen är de för stora, för små, för höga eller för låga.

Med Finja Finbetong kan du enkelt gjuta dina egna krukor. Genom att använda hinkar eller andra formar i två olika storlekar gör du enkelt en gjutform, glöm bara inte att olja den innan du häller i betongen.

11

Så här gör du

Förberedelser

1. Förbered formen/hinkarna genom att olja den större hinkens insida och den mindre hinkens utsida med ett tunt lager matolja med en svamp. Ställ den större hinken på ett plant underlag.

Gjutning

2. Blanda betongen enligt anvisningarna på förpackningen. Reglera konsistensen på betongen genom att tillsätta lite mer vatten eller bruk, beroende på om du önskar få den mer lätt eller trögflytande. Betongen är klar när den upplevs som en gröt.

12

Tävling: Vinn en Robotgräsklippare smart SILENO life 700 m² från Gardena

Tävla om en Robotgräsklippare värd 15.499kr från Gardena

Tävlingen är avslutad. Tack för ert engagemang och deltagande!

Nu har du chansen att göra trädgårdsarbetet lite enklare och samtidigt få en prydlig gräsmatta. Vi lottar ut en fantastisk robotgräsklippare från Gardena som passar perfekt för en gräsmatta på upp till 700 kvadratmeter. Den har en smart sensor som anpassar klippningen efter gräsmattans tillväxt och navigerar smidigt runt träd och hinder.

För att vara med och tävla om robotgräsklipparen behöver du bara svara på en enkel fråga: Hur många års garanti lämnar Gardena på sina robotgräsklippare? Svaret hittar du enkelt på Gardenas hemsida.

Tävlingen är avslutad. Tack för ert engagemang och deltagande!

Skicka ditt svar genom formuläret senast den 12:e maj. En vinnare dras sedan slumpmässigt bland de rätta svaren och kontaktas via e-post eller telefon. Vi presenterar vinnaren på våra sociala medier och på vår hemsida den 15:e maj. Lycka till!

Vinnare av tävlingen:

Albatrime Gashi från Aggarp, Grattis till dig!

Pris: Robotgräsklippare smart SILENO life 700 m²
Värde: 15.499 kr
Artikelnummer: 19705-64

13

SILENO life är den smarta robotgräsklipparen för trädgårdar upp till 700 m²

Upplev hur enkelt det är att ta hand om din gräsmatta med en intelligent robotgräsklippare – GARDENA smart SILENO life, 700 m² Set!

Tack vare GARDENA smart system är din robotgräsklippare uppkopplad och med smart EasyApp Control kan du ha koll på trädgården via telefonen, oavsett var du befinner dig. Upplev nästa nivå av smart gräsyteskötsel och ett helt nytt sätt att styra din robotgräsklippare.

Med nya LONA, en AI-baserad kartläggningsteknik med platsspårning som lär sig, kartlägger och anpassar sig till enskilda trädgårdar. Med GARDENA smart system App får du en överblick av din trädgård och kan sköta om den var du än är. Du kan ändra inställningarna av grässkötseln och justera klippschemat.

Funktionen Zone Management erbjuder flexibilitet att vissa zoner i trädgården kan klippas vid olika tider och olika ofta. Funktionen Area protect möjliggör att du kan ställa in zoner som du inte vill att roboten ska klippa, exempelvis en äng. Dessutom innebär appen att du alltid kan hålla ett öga på roboten.

14

Som en del av GARDENA smart App, kommer LONA kontinuerligt att utvecklas och fortsätta erbjuda spännande och användbara funktioner till användare under 2022 och kommande år. Denna effektiva hjälpreda i trädgården är mycket tyst och levererar särskilt låga ljudnivåer om endast 57 db(A), på så vis kan du njuta och ta det lugnt medan roboten jobbar I trädgården.

Funktionen CorridorCut guidar roboten när den klipper i särskilt trånga passager och snäva hörn. Den navigerar med lätthet i passager med endast 60 cm i bredd mellan begränsningskablarna, ytor som vanligtvis behöver klippas manuellt.

CorridorCut hjälper även roboten att navigera ut ur passager som har en återvändsgränd. GARDENA smart App har en schemaläggningsassistent som hjälper dig att sköta trädgården.

I kombination med funktionen SensorControl kan roboten själv avgöra hur ofta gräsmattan behöver klippas. Den kommer att klippa med optimal frekvens baserat på gräsets tillväxt, denna effektiva robot klipper endast när det behövs.

15

Innovativa funktionen spot cutting, spiralklippning, hjälper din robot att klippa särskilt tuffa områden. När jobbet är gjort återvänder smart SILENO life automatiskt tillbaka till laddstationen. Den tuffa robotgräsklipparen är designad för alla säsonger, en riktig hjälte i alla väder och terränger.

Om det är frost kommer robotgräsklipparen automatiskt att pausa sitt program tills marken tinat. Roboten kan också klippa i branta backar och klarar lutning upp till 35 procent. smart SILENO life rymmer många funktioner, du kan upptäcka dem via GARDENA smart App.

EasyConfig guidar dig genom installationen och med Auto Schedule kan du lita på att smart SILENO life vet när och hur din gräsmatta behöver klippas och med SmartHome kan du styra din smart SILENO life med röststyrning via Alexa.

Ytterligare en funktion är växtbiblioteket som låter dig upptäcka allt du vill veta om världens växter.

Läs mer om robotgräsklipparen här!

Tävlingsvillkor

Villalivets vinnarbeslut går inte att överklaga. Vinnaren kommer att publiceras på www.villalivet.se samt i anslutning till de publikationer och medier där tävlingen är exponerad. Genom att delta i tävlingen godkänner deltagaren att namn, mail och adressuppgifter samt annan personlig information lagras, sparas och används av Förlaget Villaliv AB i enlighet med GDPR. Villalivet förbehåller sig rätten att publicera vinnarens namn och postort samt rätten att skicka eventuella erbjudanden till samtliga tävlande. Vinsten kan inte kombineras med andra erbjudanden, överlåtas eller bytas mot kontanter. Ev. vinstskatt betalas av vinnaren. Vinnaren dras med hjälp av: https://www.random.org/ förutsatt att svaret på frågan är korrekt. Genom att delta så godkänner du även hur vi vinnaren genereras. Genom att delta så godkänner du även att prispartner skickar nyhetsbrev och erbjudande till dig och behandlar dina uppgifter i enighet med GDPR.

16

Inredningstrender 2023: Årets hetaste trender och färger

inredningstrender 2023

Inredningstrender förändras ständigt och 2023 är inget undantag. I år ser vi en blandning av klassiska stilar och moderna influenser som ger våra hem en fräsch och spännande atmosfär. I denna artikel kommer vi att gå igenom årets hetaste trender och färger inom inredning, så att du kan förvandla ditt hem till en plats som är både stilfull och funktionell.

Färgtrender 2023

Naturnära nyanser

Naturnära nyanser är en av de mest populära färgtrenderna 2023. De lugna och harmoniska färgerna är inspirerade av naturen och inkluderar olika nyanser av grönt, brunt och beige. Dessa färger kan användas både på väggar och möbler, och skapar en avslappnad och inbjudande känsla i hemmet.

färgtrender 2023

Årets färg av Pantone 2023

Pantones Årets färg, Viva Magenta 18-1750, vibrerar av liv och energi. Det är en nyans med rötter i naturen som härstammar från den röda familjen och uttrycker en ny signal om styrka. Viva Magenta är modig och orädd, och en pulserande färg vars entusiasm främjar en glädjefylld och optimistisk firande, vilket skriver en ny berättelse.

Årets färg är kraftfull och stärkande. Det är ett nytt animerat rött som njuter av ren glädje, uppmuntrar till experiment och självuttryck utan begränsningar, en elektrifierande och gränslös nyans som manifesterar sig som ett utmärkt uttalande.

PANTONE 18-1750 Viva Magenta välkomnar alla och envar med samma livsglädje och rebelliska anda. Det är en färg som är vågad, full av humor och inkluderande för alla.

viva magenta

Dov blå

Dov blå är en annan het färgtrend för 2023. Den här färgen är både elegant och sofistikerad och passar perfekt för att skapa en lugn och samlad atmosfär. Dov blå kan kombineras med andra färger, som grå eller beige, för att skapa en harmonisk färgpalett.

Mörka nyanser

Mörka nyanser som svart, mörkgrå och mörkbrun är också populära färgval 2023. Dessa djupa och dramatiska färger kan användas för att skapa kontrast och djup i ett rum, och ger en lyxig och elegant känsla.

Läs också: Soffbord trä: 7 smarta tips för att hitta rätt

Funktionalitet blir centralt

Funktionalitet är en central trend inom möbler 2023. Vi ser alltmer multifunktionella möbler, såsom soffor med inbyggd förvaring eller sängar som kan förvandlas till skrivbord. Dessa möbler hjälper oss att använda utrymmet i våra hem på ett smart och effektivt sätt.

Retrostil

Retrostilen gör comeback inom inredning 2023. Inspirationen kommer från 60- och 70-talets design, och inkluderar runda former, trädetaljer och färgglada mönster. Retrostilens möbler är både lekfulla och stilrena, vilket gör dem till ett populärt val för dem som vill förnya sina hem.

Hållbarhet

Hållbarhet är en viktig faktor när det gäller möbeltrender 2023. Allt fler konsumenter letar efter miljövänliga och etiska möbler som inte bara ser bra ut, utan också bidrar till en bättre planet.

Det innebär en ökad efterfrågan på möbler tillverkade av återvunna material, lokala råvaror och hållbart skördade träslag.

Textiltrender 2023

Naturmaterial

Inom textiltrenderna 2023 ligger fokus på naturmaterial som linne, bomull och ull. Dessa material är inte bara miljövänliga, utan också bekväma och hållbara. De ger en känsla av värme och genuinitet i hemmet och kan användas för allt från sängkläder till gardiner och mattor.

inredningstrender 2023

Mönster och grafik

Mönster och grafik är en stor trend inom textilier 2023. Vi ser allt från stora, vågade mönster till mer diskreta geometriska former och linjer. Mönster och grafik kan användas för att skapa intresse och personlighet i ett rum, och kan enkelt uppdateras för att förändra utseendet på ditt hem.

Färgstarka textilier

Färgstarka textilier är ett annat inslag i textiltrenderna 2023. Det handlar om att våga använda färg för att skapa energi och liv i ditt hem. Färgstarka kuddar, gardiner och mattor kan förvandla ett rum och ge det en helt ny atmosfär.

Belysningstrender 2023

Smarta hemlösningar

Smarta hemlösningar är en viktig del av belysningstrenderna 2023. Allt fler människor väljer att investera i teknologi som gör det möjligt att styra belysningen i sina hem via mobiltelefoner eller röstassistenter.

Dessa smarta lösningar gör det enkelt att anpassa belysningen efter humör och aktivitet, och bidrar till en mer bekväm och energieffektiv livsstil.

Stämningsbelysning

Stämningsbelysning är en annan viktig trend inom belysning 2023. Det handlar om att skapa en varm och inbjudande atmosfär i hemmet genom att använda olika ljuskällor och ljusnivåer.

Exempel på stämningsbelysning är dimbara lampor, ljusslingor och LED-lampor som kan förändra färg. Genom att kombinera olika typer av belysning kan du skapa en mysig och avslappnad känsla i ditt hem.

Sammanfattning av inredningstrender 2023

Inredningstrenderna för 2023 präglas av en blandning av klassiska stilar och moderna influenser. Färgtrenderna innefattar naturnära nyanser, dov blå och mörka färger, medan möbeltrenderna fokuserar på funktionalitet, retrostil och hållbarhet.

Inom textilier och belysning ligger fokus på naturmaterial, mönster, grafik och smarta hemlösningar. Genom att anamma dessa trender och färger kan du förvandla ditt hem till en stilfull och funktionell plats som speglar din personlighet.

Vanliga frågor kring inredning

Hur kan jag enkelt uppdatera mitt hem med årets trender?

En enkel och prisvärd metod är att uppdatera dina textilier, som gardiner, kuddar och mattor, med de nya färgerna och mönstren. Du kan också byta ut några av dina möbler eller belysning för att anpassa dig till de senaste trenderna.

Är det nödvändigt att följa alla trender för att ha ett modernt och stilfullt hem?

Nej, det viktigaste är att välja de trender och färger som du själv trivs med och som passar din personliga stil. Det är bättre att skapa ett hem som känns genuint och unikt, än att strikt följa alla trender.

Hur kan jag hitta miljövänliga och hållbara möbler?

Leta efter möbler tillverkade av återvunna material, lokala råvaror eller hållbart skördade träslag. Du kan också söka efter certifieringar som FSC-märkning, som garanterar att träet kommer från ansvarsfullt skötta skogar.

Hur kan jag inkludera smarta hemlösningar i mitt hem utan att det blir för tekniskt och krångligt?

Många smarta hemlösningar är enkla att installera och använda, även för den som inte är tekniskt kunnig. Du kan börja med enklare lösningar som smarta glödlampor och röstassistenter, och sedan utöka med fler funktioner efter hand.

Vilka material är bäst för att skapa en naturlig och hållbar inredning?

Material som linne, bomull, ull, trä och återvunna textilier är bra val för att skapa en naturlig och hållbar inredning. Dessa material är både miljövänliga och hållbara, samtidigt som de ger en varm och genuin känsla i hemmet.

Chinchilla: 7 värdefulla tips – Skötsel, Hälsa och Beteende

chinchilla
chinchilla

Chinchilla: 7 värdefulla tips – Skötsel, Hälsa och Beteende

Chinchillor är söta, fluffiga och fascinerande små gnagare som har blivit populära husdjur i hela världen. De är kända för sin mjuka, täta päls, lekfulla personligheter och förmågan att hoppa högt och snabbt.

Chinchillor är nära släkt med andra gnagare inom ordningen gnagarfamiljen Hystricognathi, vilket innefattar exempelvis marsvin och degus. Dessa djur delar vissa likheter i anatomi och beteende, men har också distinkta egenskaper som skiljer dem från varandra.

Men vad vet vi egentligen om dessa charmiga djur? Låt oss ta en närmare titt på chinchillans värld och upptäcka vad som gör dem så speciella.

Chinchillans ursprung

Vild chinchilla

vild chincilla

De härstammar från Anderna i Sydamerika, där de har levt i tusentals år. Där trivs de på höga höjder, i klippiga och karga områden. Det finns två arter av vilda chinchillor: Chinchilla chinchilla och Chinchilla lanigera. Båda arterna är idag hotade på grund av jakt och habitatförlust.

Läs också: Fjärilar: 25 fantastiska svenska arter – utforska dem här!

Tam chinchilla

Tämjandet började på 1900-talet, då de först började avlas i fångenskap för sin päls. Efterhand blev de även populära som husdjur på grund av deras charmiga personlighet och lättskötta pälsvård.

Beskrivning av chinchillans utseende

Chinchillor har en robust kropp och är täckta av en tjock, mjuk päls. De har stora, runda öron och buskiga svansar. Deras pälsfärg varierar från grå till blågrå, beige och vit. Chinchillor väger mellan 500 och 1000 gram och är cirka 25-35 centimeter långa.

Beteende hos chinchillor

Chinchillor är nattaktiva djur som är mest aktiva på kvällen och natten. De är mycket nyfikna och älskar att utforska sin omgivning. De kommunicerar med varandra genom ljud och kroppsspråk.

chinchillor

Chinchillans livslängd

Chinchillor har en relativt lång livslängd jämfört med andra smådjur. En väl omhändertagen chinchilla kan leva i 10-20 år, även om 12-15 år är mer vanligt. Genom att erbjuda en näringsrik diet, en säker och stimulerande boendemiljö samt regelbunden veterinärvård kan man öka chanserna för att ens chinchilla lever ett långt och hälsosamt liv.

Läs också: Hamster – 10 tips om skötsel – köpråd och information

Chinchillans kost och diet

Chinchillans naturliga diet består huvudsakligen av hö, blad och kvistar från träd och buskar. Som husdjur bör de ges en diet som är rik på fiber och låg på fett och socker. Det rekommenderas att chinchillor får fri tillgång till hö av god kvalitet, samt pellets speciellt framtagen för chinchillor. Man kan även komplettera med små mängder färska grönsaker och enstaka bitar av frukt som belöning.

Djuren behöver alltid tillgång till rent och färskt vatten. En vattenflaska med kulkran rekommenderas för att förhindra att vattnet blir smutsigt och för att göra det lättare för chinchillan att dricka.

chinchillan

Chinchillor älskar att smaska på godsaker, och russin är ofta en favorit bland dessa. Dock bör russin och andra söta snacks ges i måttliga mängder eftersom överdriven konsumtion kan leda till hälsoproblem.

Förutom godsaker behöver chinchillor bör alltid ha tillgång till färska naturgrenar. Detta ger dem något att gnaga på, vilket är viktigt för att slita ner deras tänder och hålla dem i god form.

Vanliga svenska obesprutade trädslag som är säkra för chinchillor att tugga på inkluderar björk, bok, ek, al, alm och fruktträd. Dessa grenar bör vara fria från kemikalier och bekämpningsmedel för att säkerställa chinchillornas säkerhet och hälsa.

chinchilla boende och bur

Chinchillans boendemiljö

För att trivas behöver en chinchilla en rymlig och säker bur som är anpassad efter deras behov. Buren bör innehålla flera nivåer, klättermöjligheter och gömställen för att stimulera chinchillans naturliga beteenden.

Läs också: Huggorm: Identifiering, förebyggande och åtgärder vid bett

Det är viktigt att buren placeras på en sval och dragfri plats, eftersom chinchillor är känsliga för värme och fukt. Burinredningen bör inkludera ett bottenmaterial som absorberar vätska och minskar lukt, samt gnagstenar och träleksaker för att slita ner chinchillans tänder.

Chinchilla bör hållas inomhus av flera anledningar:

  1. Temperaturkontroll: Chinchillor är känsliga för temperaturförändringar och trivs bäst i en sval och jämn inomhustemperatur, vanligtvis mellan 16-21°C. De kan lätt drabbas av överhettning och värmeslag om de utsätts för högre temperaturer. Inomhusmiljön ger möjlighet att kontrollera temperaturen och skydda chinchillan från farligt väder och temperaturer.
  2. Fuktighetskontroll: De behöver en relativt låg luftfuktighet, helst mellan 40-60%, för att minimera riskerna för hälsoproblem såsom svampinfektioner och andningsproblem. Inomhusmiljön tillåter att man kontrollerar fuktighetsnivån och undviker att utsätta chinchillan för ogynnsam fuktighet.
  3. Skydd från rovdjur: Inomhusmiljön skyddar chinchillan från rovdjur och andra faror som kan finnas utomhus. Detta är särskilt viktigt eftersom chinchillor är små och sårbara djur.
  4. Bekväm miljö: Att hålla chinchillan inomhus ger möjlighet att skapa en anpassad och bekväm miljö för djuret, med tillgång till alla nödvändiga resurser och utan risk för yttre störningar.

Det är viktigt att notera att chinchillor fortfarande kan njuta av att utforska och leka i säkra, inneslutna utomhusområden under lämpliga väderförhållanden och under uppsikt. Men som huvudsaklig boendemiljö rekommenderas att chinchillor hålls inomhus.

Glada chinchillor som leker tillsammans i en säker miljö

Chinchillans sociala behov

Chinchilla är ett socialt djur som trivs bäst i sällskap med andra chinchillor. Om man planerar att ha flera chinchillor är det viktigt att introducera dem för varandra på rätt sätt och övervaka deras interaktioner.

Det kan vara lämpligt att kastrera hanar för att undvika oönskad avel och konflikter. Man bör även spendera tid med sin chinchilla dagligen för att bygga upp en stark relation och få en lycklig och välanpassad chinchilla.

Hälsosam chinchilla

Chinchillans hälsa – tips och råd

Vanliga hälsoproblem

Chinchillor kan drabbas av en rad hälsoproblem, såsom tandproblem, matsmältningsproblem, andningsproblem och pälsproblem. Det är viktigt att vara uppmärksam på tecken på sjukdom, såsom förändringar i aptit, beteende eller avföring, och att kontakta en veterinär vid misstanke om problem.

Förebyggande vård

För att främja chinchillans hälsa bör man erbjuda en näringsrik diet, en ren och säker boendemiljö samt regelbunden veterinärvård. Det är också viktigt att hålla koll på chinchillans vikt och tänder, samt att ge möjlighet till motion och mental stimulans genom leksaker och interaktion.

Chinchillans pälsvård

Chinchillor har en mycket tät och mjuk päls som kräver regelbunden vård för att förhindra tovor och parasiter.

Chinchillan ska sandbada

Chinchillor behöver möjlighet att sandbada eftersom det är en viktig del av deras naturliga beteende och pälsvård. Sandbadet hjälper chinchillan att hålla pälsen ren, frisk och fri från överflödigt fett och smuts. Chinchillasand är speciellt framtagen för att vara fin och dammfri, vilket ger bästa möjliga resultat för pälsens vård.

När chinchillan rullar sig i sanden får den en skonsam exfoliering och rengöring av pälsen. Det hjälper också till att förebygga problem såsom tovor och parasiter.

Det rekommenderas att erbjuda din chinchilla sandbad några gånger i veckan och att hålla koll på pälsens skick för att säkerställa att den förblir ren och välskött.

Mysig chinchilla med tjock, fluffig päls som vilar i sitt gömställe

Hur man väljer en chinchilla

När man bestämmer sig för att skaffa en chinchilla är det viktigt att välja en som är frisk, aktiv och social. Det kan vara en bra idé att besöka en uppfödare eller ett djurhem för att se hur chinchillorna lever och för att få mer information om deras hälsa och personlighet. Man bör leta efter tecken på god hälsa, såsom klara ögon, ren päls och normalt beteende.

Chinchillor som sällskapsdjur

Chinchillor är charmiga och underhållande sällskapsdjur som kan ge mycket glädje till sina ägare. De är relativt lättskötta och kräver inte mycket utrymme, vilket gör dem till ett bra alternativ för dem med begränsat boende. Det är dock viktigt att förstå chinchillans behov och att vara beredd att investera tid och engagemang i deras vård och välmående.

Hur många chinchillor ska man ha?

Det är rekommenderat att ha minst två chinchillor eftersom de är sociala djur som mår bäst i sällskap med andra. Att ha fler än två chinchillor kan också vara bra, så länge det finns tillräckligt med utrymme och resurser för att ta hand om dem på rätt sätt.

Enligt den svenska djurskyddslagen (Djurskyddslag [2018:1192]) ska djurägare se till att djuren behandlas väl och skyddas från onödigt lidande och sjukdom. För djuren innebär det att man måste följa vissa grundläggande regler för att säkerställa deras välmående och skydd.

Chinchilla som njuter

Här är några viktiga punkter som djurägare bör följa enligt svensk lag:

  1. Boende: Chinchillor måste ha en lämplig och rymlig bur som ger dem möjlighet att röra sig fritt, klättra och gömma sig. Buren ska vara ren och torr samt skydda djuren från drag och överhettning.
  2. Foder: Djurägare måste tillhandahålla tillräckligt med näringsrikt foder för chinchillor och se till att de har tillgång till färskt vatten dygnet runt.
  3. Hälsa: Djurägare är skyldiga att upprätthålla deras hälsa genom att erbjuda förebyggande vård och vid behov omedelbart söka veterinärvård vid sjukdom eller skada.
  4. Sällskap: De är sociala djur, och det är därför rekommenderat att hålla dem i grupper eller par för att möjliggöra social interaktion och undvika ensamhet.
  5. Mental stimulans och motion: Djurägare bör erbjuda en miljö som stimulerar chinchillornas naturliga beteenden och ger dem möjlighet att utforska, leka och motionera.

För mer information om specifika regler och riktlinjer för chinchillor i Sverige kan du besöka Jordbruksverkets webbplats eller kontakta din lokala kommun för att få information om lokala bestämmelser och rekommendationer.

Chinchillaungar som utforskar sin omgivning tillsammans med sin mamma

Chinchillans avel

Chinchillaavel kan vara både givande och utmanande. Om man planerar att avla chinchillor bör man först och främst säkerställa att man har kunskap om genetik, hälsa och avelsetik. Det är viktigt att avla endast friska och välanpassade djur samt att erbjuda en säker och lämplig miljö för dräktiga honor och deras ungar.

Chinchillans dräktighet varar i genomsnitt mellan 111 och 128 dagar, vilket är en relativt lång dräktighetsperiod jämfört med andra gnagare. Efter denna tid föder chinchillahonan vanligtvis en till sex ungar, även om två till tre ungar är mest vanligt.

Chinchillaungar föds välutvecklade med päls, öppna ögon och förmåga att röra sig kort efter födseln. De börjar äta fast föda inom några dagar och blir avvanda från modern efter cirka sex till åtta veckor. Det är viktigt att övervaka chinchillan under dräktigheten och efter förlossningen för att säkerställa att hon och ungarna mår bra och får den vård de behöver.

chinchilla hö

Chinchillans lagstiftning

Innan man skaffar en chinchilla bör man kontrollera lokala lagar och bestämmelser som gäller för chinchilla som husdjur. Vissa länder och regioner kan ha restriktioner eller särskilda krav för att hålla chinchilla, så det är viktigt att vara väl informerad innan man tar steget att bli chinchillaägare.

I Sverige regleras chinchillornas välfärd och skötsel genom djurskyddslagen (Djurskyddslag [2018:1192]) och tillämpliga föreskrifter utfärdade av Jordbruksverket. Dessa lagar och föreskrifter syftar till att säkerställa att chinchillor och andra djur behandlas väl och skyddas från onödigt lidande och sjukdom.

Våra 7 värdefulla tips

  1. Rätt kost: Ge din chinchilla obegränsad tillgång till hö av god kvalitet och speciellt framtagen chinchillapellets. Komplettera med små mängder grönsaker och enstaka bitar av frukt som belöning.
  2. Anpassad boendemiljö: Skapa en rymlig och säker bur med flera nivåer, klättermöjligheter och gömställen. Placera buren på en sval och dragfri plats för att undvika överhettning och fukt.
  3. Sällskap: Chinchillor är sociala djur, så överväg att skaffa mer än en chinchilla för att hålla dem sällskap. Var noga med att introducera dem för varandra på rätt sätt och övervaka deras interaktioner.
  4. Regelbunden hälsokontroll: Var uppmärksam på tecken på sjukdom och kontakta en veterinär vid misstanke om problem. Förebyggande vård, som regelbundna veterinärbesök, är viktigt för chinchillans hälsa.
  5. Pälsvård: Erbjud chinchillan sandbad några gånger i veckan för att hålla deras päls ren och frisk. Håll koll på pälsen och borsta vid behov för att förebygga tovor och parasiter.
  6. Mental stimulans och motion: Ge din chinchilla leksaker, gnagstenar och träleksaker för att stimulera deras naturliga beteenden och slita ner deras tänder. Tillbringa tid med din chinchilla dagligen för att bygga en stark relation och för att ge dem möjlighet att utforska och leka.
  7. Utbildning och tålamod: Lär dig om chinchillans behov och beteenden för att bättre förstå och kommunicera med ditt husdjur. Var tålmodig och konsekvent i interaktionerna med din chinchilla, och ge dem tid att anpassa sig till sitt nya hem och familj.

Slutsats

Chinchillor är charmiga, intelligenta och underhållande husdjur som kan ge mycket glädje till sina ägare. Genom att förstå deras behov och erbjuda en kärleksfull och engagerad vård kan man ge sin chinchilla ett långt, hälsosamt och lyckligt liv.

  1. Hur ofta behöver chinchillor sandbad?

Chinchillor ska erbjudas sandbad några gånger i veckan för att hålla deras päls ren och frisk

  1. Är chinchillor bra husdjur för barn?

Chinchillor kan vara bra husdjur för barn som är ansvarsfulla och kan hantera djur varsamt. Det är dock viktigt att vuxna övervakar interaktionen mellan barn och chinchillor och lär barnen hur de ska behandla och ta hand om djuret på rätt sätt.

  1. Kan chinchillor leva med andra smådjur i samma bur?

Det rekommenderas inte att hålla chinchillor tillsammans med andra smådjur, eftersom de kan ha olika behov och beteenden som kan leda till konflikter eller skada. Dem bör endast hållas med andra chinchillor i samma bur.

  1. Hur lång tid tar det för en chinchilla att anpassa sig till sitt nya hem?

Det kan variera från individ till individ, men generellt kan det ta några dagar till några veckor för en chinchilla att känna sig trygg och bekväm i sitt nya hem. Det är viktigt att ge chinchillan tid och utrymme att utforska sin nya miljö och att vara tålmodig och konsekvent i interaktionerna med den.

  1. Kan man rasta en chinchilla på koppel?

Det rekommenderas inte att ta en chinchilla på promenad med koppel, eftersom de är snabba och lätta att skrämma. De kan skada sig själva eller bli rädda och försöka fly. Det är bättre att ge chinchillan en säker och innesluten miljö att utforska och leka i, både inomhus och utomhus.

Läs mer här:

  1. ChinchillaSällskapet. (n.d.). Svenska ChinchillaSällskapet. Hämtad från https://www.chinchillasallskapet.se/
  2. Djurens Värld. (n.d.). Chinchilla: Fakta, skötsel och råd. Hämtad från https://www.djurensvarld.se/djur/chinchilla/

Svårt att Sova? 5 Effektiva tips för bättre sömn

svårt att sova

Svårt att Sova? 5 Effektiva tips för bättre sömn

Vi har alla haft svårt att sova någon gång. Men för vissa kan sömnsvårigheter bli ett ständigt återkommande problem som påverkar både deras hälsa och livskvalitet. I den här artikeln går vi igenom de vanligaste orsakerna till sömnsvårigheter, konsekvenserna av dålig sömnkvalitet och tips på hur du kan förbättra din sömn.

Orsaker till sömnsvårigheter

Stress

Stress är en av de vanligaste orsakerna till att man har svårt att sova. När vi är stressade kan det vara svårt att koppla av och låta tankarna vila. Stress kan även påverka vår sömncykel och göra det svårare att komma in i djupsömnen.

Oregelbundna sömnvanor

Att ha oregelbundna sömnvanor kan göra det svårare för kroppen att veta när det är dags att sova. Om du lägger dig och går upp vid olika tider varje dag kan det leda till att din biologiska klocka hamnar i obalans.

Läs också: Maine Coon: 10 anledningar att älska denna magnifika kattras

Dålig sovmiljö

En dålig sovmiljö kan göra det svårt att somna och sova gott. Det kan handla om allt från att sovrummet är för varmt eller kallt, till störande ljud eller ljus.

Ångest och oro

Ångest och oro är vanliga känslor som kan göra det svårt att sova. Om du har mycket tankar och bekymmer kan det vara svårt att varva ner och slappna av inför natten.

sömnsvårigheter

Konsekvenser av dålig sömnkvalitet

Fysiska konsekvenser

Dålig sömnkvalitet kan leda till en rad fysiska konsekvenser, såsom ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar, nedsatt immunförsvar och ökad risk för övervikt och diabetes. Sömnen är viktig för kroppens återhämtning och påverkar vårt allmänna hälsotillstånd.

Psykiska konsekvenser

Sömnsvårigheter kan även leda till psykiska konsekvenser, såsom depression, ångest och humörsvängningar. Dålig sömn påverkar vår känslomässiga balans och kan göra det svårare att hantera vardagliga utmaningar.

Effekter på arbete och relationer

Dålig sömnkvalitet kan också påverka vårt arbetsliv och våra relationer med andra människor. När vi är trötta och utmattade kan det vara svårt att koncentrera sig och prestera väl på jobbet. Det kan även leda till konflikter och missförstånd med vänner och familj.

Stressrelaterade sömnsvårigheter - kvinna som tänker på arbetsuppgifter i sängen

Tips för att förbättra sömnen

Skapa en regelbunden sömnrutin

En av de viktigaste sakerna du kan göra för att förbättra din sömn är att skapa en regelbunden sömnrutin. Försök att gå och lägga dig och vakna vid samma tid varje dag, även på helgerna. Detta hjälper din kropp att vänja sig vid en naturlig sömnrytm.

Anpassa sovmiljön

Se över din sovmiljö och försök att göra den så behaglig och lugnande som möjligt. Det kan innebära att minska ljus och ljud, justera rumstemperaturen och investera i en bekväm säng och kudde.

Hantera stress och oro

Att hantera stress och oro är en viktig del av att förbättra din sömn. Prova avslappningstekniker, såsom meditation eller djupandning, för att hjälpa dig att koppla av och släppa tankar och känslor som kan hålla dig vaken.

Råd för naturlig sömn

Det finns även naturliga metoder som kan hjälpa dig att sova bättre, såsom att undvika koffein och alkohol på kvällen, motionera regelbundet och skapa en avslappnande kvällsrutin som signalerar till kroppen att det är dags att sova.

Sömnproblem - orolig man som vrider sig i sängen

När man bör söka professionell hjälp om man har svårt att sova

Långvariga sömnproblem

Om du har haft problem med sömnen under en längre tid och inga av ovanstående tips hjälper kan det vara läge att söka professionell hjälp. Det kan finnas bakomliggande orsaker till sömnsvårigheterna som behöver behandlas.

Sömnapné och andra sömnstörningar

Vissa sömnstörningar, som sömnapné och restless legs syndrome, kan kräva medicinsk behandling eller andra åtgärder. Om du misstänker att du lider av en sömnstörning bör du kontakta en läkare för utredning och behandling.

Behandling av sömnsvårigheter

Det finns flera behandlingsalternativ för sömnsvårigheter, bland annat kognitiv beteendeterapi för sömnproblem (KBT-i), sömntabletter och naturläkemedel. En läkare eller sömnspecialist kan hjälpa dig att hitta rätt behandling för just dina behov.

svårt att somna

Fler tips för bättre sömn

1. Undvik skärmtid före sänggåendet

Att spendera tid framför en skärm innan läggdags kan påverka din sömn negativt. Skärmarnas blå ljus kan hämma produktionen av sömnhormonet melatonin, vilket gör det svårare att somna. Försök att undvika skärmar minst en timme innan du går till sängs.

2. Använd avslappningsövningar

Avslappningsövningar, såsom progressiv muskelavslappning, kan hjälpa dig att varva ner och slappna av innan sänggåendet. Genom att gradvis spänna och slappna av olika muskelgrupper i kroppen kan du frigöra spänningar och förbereda dig för en god natts sömn.

3. Ha en fast kvällsrutin om du har svårt att sova

Att ha en fast kvällsrutin kan signalera till kroppen att det är dags att sova. En sådan rutin kan inkludera saker som att borsta tänderna, tvätta ansiktet, läsa en bok eller göra en avslappningsövning.

4. Prova naturliga sömnhjälpmedel

Det finns naturliga sömnhjälpmedel, såsom valeriana, kamomill och melatonin, som kan hjälpa dig att somna lättare. Rådgör med en läkare eller apotekspersonal innan du börjar använda dessa produkter för att säkerställa att de är lämpliga för dig.

5. Tänk på vad du äter och dricker

Vad du äter och dricker på kvällen kan påverka din sömn. Undvik tunga måltider och koffeinrika drycker innan läggdags. En lättare måltid och ett glas varmt mjölk eller örtte kan istället främja sömnen.

Slutsats för dig som har svårt att sova

Att ha svårt att sova är ett problem som många människor brottas med. Genom att förstå orsakerna till sömnsvårigheter, konsekvenserna av dålig sömnkvalitet och hur man kan förbättra sin sömn kan man öka chansen för en god nattsömn och därmed förbättra sin hälsa och livskvalitet. Kom ihåg att det kan vara nödvändigt att söka professionell hjälp om problemen kvarstår.

FAQ

Vad kan jag göra för att sova bättre?

Skapa en regelbunden sömnrutin, anpassa din sovmiljö, hantera stress och oro samt prova naturliga metoder för att förbättra din sömn.

När bör jag söka hjälp för mina sömnproblem?

Om dina sömnproblem är långvariga och inga av tipsen i artikeln hjälper, eller om du misstänker att du har en sömnstörning, bör du söka professionell hjälp.

Hur påverkar stress min sömn?

Stress kan göra det svårt att koppla av och låta tankarna vila. Det kan även påverka din sömncykel och göra det svårare att komma in i djupsömnen.

Vilka konsekvenser kan dålig sömnkvalitet ha?

Dålig sömnkvalitet kan leda till både fysiska och psykiska konsekvenser, samt påverka ditt arbetsliv och dina relationer med andra människor.

Vilka behandlingsalternativ finns för sömnsvårigheter?

Behandlingsalternativ inkluderar kognitiv beteendeterapi för sömnproblem (KBT-i), sömntabletter och naturläkemedel. En läkare eller sömnspecialist kan hjälpa dig att hitta rätt behandling för dina behov.

 

Här är några referenser för svårigheter att somna:

”Insomnia.” Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/symptoms-causes/syc-20355167

”Sömn och sömnbesvär.” Psykiatri Skåne. https://www.psykiatriskane.se/vard-och-behandling/vardprogram/sovn-och-somnbesvar/

Vann du? Vinnaren av Tävlingen med Habo är presenterad

Tävling i samarbete med HABO

Villalivet och HABO arrangerade en tävling där du som deltagare kunde vinna en Tribe 2 till ett värde av 5995 kronor. Tävlingen arrangerades på Villalivets sociala medier, både Instagram och Facebook.

Det enda du som deltagare behövde göra var att gilla vårt inlägg och kommentera vilken färg du önskar. Du behövde också följa Habo’s Instagram eller Facebook, beroende på vilken plattform du tävlade.

Vi rekommenderar att ni följer Habo’s sociala medier för framtida tävlingar och utlottningar.

Det elektroniska dörrlåset Tribe 2 kombinerar smart dörröppning med snygg design. Lås upp snabbt och enkelt med fingeravtryck, kod eller nyckel. Gör vardagen enklare och ditt hem smartare. Tribe 2 är designat av formgivaren Thomas Sandell.

Vem vann?

Vinnaren av vår tävling är: Magnus Magima – Stort grattis till dig från oss på Villalivet och Habo! 🎉🥳

https://www.facebook.com/sonofabeast
https://www.instagram.com/magnus_magima/

Det går inte att överklaga beslut av vinnare och eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. Vinnaren är dragen genom ett verktyg (https://commentpicker.com/). Vinnaren kommer att kontaktas av Villalivet och Habo gällande prisutlämning. Priset levereras till vinnaren inom 4 veckor från prispartner.

Tävlingspartner: Habo

17

Äntligen Trädgårdstider – Malin Persson är laddad för ny säsong

Malin Persson
Foto: Gustaf Hultberger

Malin Persson är laddad för ny säsong av Trädgårdstider

I dagarna var det säsongspremiären för Trädgårdstider, ett för många både välkommet och efterlängtat startskott för odlingssäsongen. I rutan ser vi bland annat Malin Persson som sedan inträdet 2015 blivit en riktig tittarfavorit med sina härliga, högtflygande planer.

Efter fyra säsonger i Torstens Trädgård utanför Lund drar Trädgårdstider upp bopålarna och flyttar till Eslöv. På den övergivna gamla bondgården finns gott om stora ytor, men i övrigt inte så mycket mer, här får de verkligen börja från noll.

Namn: Malin Persson
Ålder: 43 år
Gör: Kreativ mångssysslare, programledare, redaktör, författare, föreläsare och fotograf
Bor: I Limhamn, Malmö.
Familj: Tre barn, Tiago, Milo, och Cleo
Aktuell: Programledare för Trädgårdstider i SVT

– Det är så härligt, säger Malin, vi har fått en riktig nystart allihop. Vi hade vuxit ur Torstens och var sugna på nya utmaningar och det har vi verkligen fått. Här fanns verkligen ingenting, inte ens en liten vårlök, men en extremt stor potential så det var bara att kavla upp ärmarna och sätta i gång.

Årets säsong kommer, precis som vanligt, att bjuda på massor av inspiration, kanske lite extra för den som är intresserad av att anlägga en trädgård från grunden. Att starta med orörda ytor är utmanande men ingenting som avskräckte gänget i Trädgårdstider.

18
Foto: svt

– Pernilla hade en vision att skapa Sveriges vackraste trädgård men efter bara ett bara ett par avsnitt landade vi nog i Södra Eslövs vackraste innergård, skrattar Malin. Vi har haft så många idéer där vi sedan insett att det blir alldeles för mycket jobb, vi har fått tänka om både en och tre gånger.

Att avslöja att planerna blev dem övermäktiga stör inte Malin det minsta, hon konstaterar lugnt att det är som med det mesta i livet. Saker blir inte alltid som man tänkt sig, speciellt inte när det handlar om odling, den verkligenheten vill de också visa.

– Det är klart att man vill att programmet ska vara inspirerande och ha ett fint före och efter-resultat, säger Malin, men vi bjuder på våra misslyckanden, dem kan man ju också lära sig av.

19
Trädgårdstider 2021 bildtext: malin persson och john taylor. Foto: max tellving/svt

I årets säsong blir det stort fokus på återbruk något som sedan många år ligger Malin väldigt varmt om hjärtat.

– Det var lite av en sorg när vi skull lämna allt det vi byggt upp på Torstens, så mitt mission blev att ta med så mycket vi bara kan, vi har återbrukat både byggmaterial och växter.

Orangeriet från Torstens trädgård som en gång byggdes av återvunna fönster från Rikshospitalet i Köpenhamn får därmed flytta till Eslöv och få nytt liv i form av ett lusthus.

– Fönsterna var fantastiskt fina fortfarande, säger Malin, dem hade jag inte hjärta att lämna kvar, men jag tror att folk kommer att känna igen många saker från den gamla trädgården, det är så fint och det känns härligt i magen.

Intresset för återbruk är ett resultat av hennes år som modell och Malin berättar att åren i modevärlden har satt sina spår. Att trycka ut fyra kollektioner per säsong känns idag som ett extremt omodernt levnadssätt som hon inte längre vill vara en del av.

– Just återbruk är en jättestor drivkraft för min kreativitet. Jag gillar att trolla med knäna och får mycket mer kreativa idéer när jag har en snävare ram, så är det med alla mina projekt.

Hon fixar gärna hemma och inreder efter säsong, men i stället för att köpa saker plockas det in saker från naturen och flyttas om. I hemmet samsas en härlig mix av ärvt och återbrukat och Malin berättar att många av möblerna har hängt med i 25 år.

– Det viktigaste för mig har alltid varit att ta en rejäl funderare innan jag köper något, jag vill handla långsiktigt och undviker de snabba köpen som bara ger en kortsiktig kick. Jag köper hellre färre saker som jag väljer med hjärtat.

Hon väljer gärna återbrukat och funderar noga igenom om sakerna kan förnyas och få nytt liv – kan bordsytan fixas till om den blir repig, kan soffan tvättas eller kläs om?

– Vi måste sträva efter att ge våra saker ett så långt liv vi bara kan.

För Malin som spelar in trädgårdsprogram är så klart vår och sommar en intensiv tid, hon har dessutom en egen trädgård hemma där det gärna odlas både vackert och ätbart. Jag som knappt mäktar med min egen trädgård måste ju bara ställa frågan, hur hinner hon egentligen med?

– Sanningen är ju den att jag inte alltid hinner med, skrattar Malin, jag får ju också prioritera, men jag ser inte trädgårdsarbetet som jobb, för mig är trädgården platsen där jag kan landa och ladda mina batterier. Jag kan ha både långt gräs och fullt med ogräs men försöker skärma det och i stället fokusera det som jag tycker är kul och får mig att må bra. Och odlingen kan variera från år till år. Planerar man att spendera sommaren hemma­­ och har massor av tid är det ju härligt med en massa odlingar, men vet man att man ska åka iväg är det ju bättre att hålla det enkelt, man få lägga ­­ribban lagom högt.

20
Foto: christoffer lomfors, svt

I årets Trädgårdstider får vi se Malin anlägga en potager, en fransk köksträdgård där blommor och grönsaker mixas.

– Så gör jag hemma också berättar Malin, det är ett så härligt sätt att odla. Det är så lustfyllt att gå ut och plocka sin kål och se rosenskärorna vaja ovanför, det blir en fröjd både för munnen och ögonen.

I trädgården hemma odlas alltifrån tomater, chilli, gurka och bönor till olika sorters snittblommor och massor av dahlior. Blommorna plockas in och ställs i vas medan grönsakerna syras, picklas och torkas. Med vår korta odlingssäsong är det mycket som skördas under kort tid så det gäller att hitta knepen för att kunna bevara och förvara. Men det får inte blir en stress, det är Malin noga med att påpeka.

– Jag skulle vilja säga: välj dina favoriter. Om man tittar på grönsaker har vissa sorter blivit så himla dyra så dem kan det verkligen vara värt att odla själv. Men jag tror att det är bättre att välja ut ett par sake, kanske bär, örter och tomater, och sikta på att bli självförsörjande på dem. Ska man försöka odla allt blir det lätt övermäktigt.

Jag tycker det är så viktigt att det ger en något, trädgården får inte bli något man blir stressad av bara man tittar ut.

Återbrukstanken tar Malin med sig hela vägen ut i trädgårdslandet där hon försöker skapa sitt eget kretslopp.

– Det första alla borde göra är ju faktiskt att anlägga en kompost, säger Malin, det känns kanske tråkigt, men är ju ändå ett fantastiskt sätt att skapa sin egen jord. Jag försöker tänka att ”inget ska lämna min trädgård och inget nytt ska in”, det funkar så klart inte alltid med är en bra riktlinje.

Egen gödning går alldeles utmärkt att göra själv och Malin tipsar om både guldvatten och nässelvatten. Att odla hållbart kan vara en liten utmaning, men som Malin säger framför allt väldigt roligt.

Malins nässelvatten

Plocka ett fång nässlor, lägg i en tunna med vatten och låt dra under lock i ungefär en vecka. Rör om några gånger med ett par dagars mellanrum. Det kommer att lukta illa när nässlorna bryts ner, men det är som det ska vara) Efter en vecka silar du bort nässlorna och har kvar en mineralrik superdupergödning till alla dina växter.

När du ska använda gödningen är det bara att vattna med 1 del nässelvatten till 9 delar vatten. Det luktar fortfarande en del, så mitt tips är, gör det inte precis innan grillkvällen.

Sparrissoppa med ägg – recept för en krämig och smakrik förrätt

Vår svenska sparris har en ganska kort säsong så när den väl är här, passa på. Varför inte börja med en av Dennis favoriter? – En enkel men härlig soppa som funkar precis lika bra till förrätt som lättare lunch.

Recept på Sparrissoppa

Antal portioner: ca 5 portioner

Ingredienser:

  • 1 bunt grön sparris (ca 14 st)
  • 2 bananschalottenlökar
  • 20 gr smör
  • 5 dl kycklingbuljong/fond
  • 2 dl torrt vitt vin
  • 3 dl grädde
  • salt och nymalen peppar efter smak
  • 100 gr spenat (inte nödvändigt men ger en trevligare färg)

Gör så här:

Börja med att skala och skära löken fint. Fräs löken försiktigt i smör, den ska bli transparent men inte få färg. Häll på vinet och låt koka ner tills du har ca 1 dl kvar, addera kycklingfond och grädde och koka upp.

Skala sparrisen och lägg skalen åt sidan. Skär den skalade sparrisen i centimeterstora bitar, spara knoppar och några bitar till garnering. Sparrisen du ska ha till garnering kokar du i saltat vatten i 1 minut, sila sedan bort vattnet och kyl snabbt i isvatten så att den behåller sin krispighet.

Lägg ner sparrisbitar och sparrisskal i soppan och låt koka i 5 minuter. Häll soppan och spenat i en mixer och mixa tills helt slät, smaka av med salt och peppar.

Jag brukar servera sparrissoppan med kokta ägghalvor. Lägg äggen i kallt vatten i en kastrull, koka upp och låt småkoka i 5 minuter, kyl sedan snabbt i kallt vatten, skala och dela. Det är också trevligt att garnera med tunt hyvlad fänkål. Hyvla fänkålen så tunt du kan med en mandolin, lägg fänkålen i iskallt vatten ca 10 minuter och slunga sedan torr med en salladsslunga. Droppa över lite olivolja, salta och vänd runt i plockad dill.

TIPS!

Här serveras soppan med kokt ägg, det går precis lika bra att byta ut ägg mot kyckling eller annat protein du har hemma i kylskåpet.

kycklingbuljong

Recept på Kycklingbuljong

En god kycklingbuljong är en perfekt bas till grytor, soppor och såser, så gör en rejäl sats och frys in det som blir över.

Ingredienser till kyckling buljong:

  • skrovet av 2 st kycklingar
  • 2 gula lökar
  • ½ purjolök
  • 2 st morötter
  • 5 st lagerblad
  • ½ blekselleri
  • vatten

Steg 1

Dela skrovet i mindre bitar och lägg i en kastrull, fyll upp kastrullen med kallt vatten, koka upp och låt sjuda i ca 10 minuter, häll sedan bort vattnet, skölj skrovet och diska ur kastrullen.

Steg 2

Lägg skrovet i en kastrull, fyll upp med vatten så att det täcker och koka upp, sänk sedan värmen och låt sjuda i ca 2 timmar. Lägg i grönsakerna och sjud i ytterligare 2 timmar, du får eventuellt fylla på med lite mer vatten. Sila sedan av genom en finmaskig sil – spara vätskan, det är den som är buljongen.

Vill du ha en mer smakrik fond kan du först rosta skrov och grönsaker i ugn, sätt ugnen på 180°C, lägg skrov och grönsaker på en plåt och rosta tills de fått ordentlig färg, gör sedan buljongen enligt steg 2 – perfekt som bas till en härlig rödvinssås!

Pool – på hållbart sätt

Pool – på hållbart sätt

En egen pool hemma på tomten är en dröm som blir verklighet för allt fler villaägare. De senaste årens återkommande bevattningsförbud och dagens extremt höga energipriser får nog många att ställa sig frågan; kan man ens skaffa en pool med gott samvete idag?

Vi vände oss till poolexperten Magnus Holgersson för att kolla, finns det egentligen någonting som kan kallas hållbart poolägande?

21

– När man pratar poolägande så handlar det ofta om uppvärmning, ekonomi och miljö, säger Magnus, en del har föreställningen att poolen är en energislukande kemifabrik, men så är det inte, idag finns det faktiskt hållbara lösningar för alltihop.

För att få bra driftsekonomi på din pool säger Magnus att det finns tre saker att titta lite extra på – en effektiv uppvärmning, ett bra poolöverdrag och en varvtalsstyrd pump till reningsverket.

Uppvärmning av poolen

För att kunna nyttja din pool annat än under riktigt varma sommardagar behöver du någon form av uppvärmning. Det finns idag flera olika poolvärmelösningar, en del ansluts mot husets ordinarie värmesystem medan andra enbart arbetar mot poolen.

– Det klart vanligaste sättet att värma sin pool idag är med en poolvärmepump, berättar Magnus. En del väljer att ansluta poolen till sin värmepanna eller husets värmepump men en dedikerad poolvärmepump är en lösning som är både ekonomisk och energismart.

Hur effektiv är en poolvärmepump?

– En modern poolvärmepump med inverterteknik kan leverera 6 gånger mer energi än vad som matas in, det innebär att 1 kW in ger 6 kW värme. Detta beräknas vid en lufttemperatur på +15°C och 28°C i poolen, det stämmer rätt så väl med de gynnsamma förutsättningar en poolvärmepump faktiskt har.

Solfångare

En annan vanlig uppvärmningsmetod är att installera solfångare som poolvattnet får cirkulera genom, ett behagligt tillskott på sommaren men inte för den som vill maximera sin poolsäsong.

– En solfångare är väldigt effektiv en solig sommardag men kan inte garantera önskad värme under hela säsongen. Den har också en lite mer krävande installation än en poolvärmepump men när solen ligger på varma sommardagar är energin i princip gratis.

Behåll värmen med ett poolöverdrag

För att se till att du behåller värmen i din pool behöver du ett poolöverdrag. Upp till 80 % av värmeförlusten i en pool stiger rakt upp, så för bästa ekonomi, täck över när den inte används.

Vad ska man tänka på när man väljer poolöverdrag?

– Ett överdrag ska först och främst vara tätt, säger Magnus, annars dunstar vattnet, ännu bättre är om det finns en luftspalt mellan vattenytan och överdraget. När det gäller överdrag får vi ju också väga in faktorer som pris, utseende och hur lätt det är att hantera, men oavsett vad du väljer måste det vara barnsäkert.

Värme + överdrag = Pooltak

Den absolut mest energieffektiva lösningen är ett transparent pooltak, det har inte bara god isolereffekt utan släpper dessutom igenom solvärmen och ger extra värme till poolen. En annan fördel med pooltaket är att det går att bada under, så vill du maxa badsäsongen är det ett pooltak du ska satsa på.

Hur mycket el förbrukar en pool?

– Det är svårt att svara på, det är så många olika faktorer som påverkar, bland annat typ av pool och storlek, geografiskt läge, önskad badtemperatur. Vilken uppvärmning du har valt och typ av poolöverdrag samt hur mycket du badar.

Nedanstående är en grov uppskattning

Pool 40 m3, Södra Sverige

  • Säsong: Slutet av maj – början av september.
  • Badtemp: 28°C
  • Uppvärmning: Inverter-poolvärmepump och bra poolöverdrag
  • Energiförbrukning: ca 5 000 kWh (+/- 15%).

Med varvtalsstyrd cirkulationspump till reningsverket kan du minska ovanstående ca 1 400kWh.

22

Vattenrening

För att hålla poolen fräsch och badbar behöver du effektiv vattenrening, pump och filter. Även här finns det möjlighet att göra hållbara val.

  • Poolpumpen har varit lite förbisedd när man pratar driftkostnad, säger Magnus, men räknar man ihop timmarna den går på en säsong så finns det faktiskt en hel del att spara här också. Genom att varvtalstyra pumpen kan man optimera flödet och låta pumpen gå ner i varv. Är den befintliga pumpen inte varvtalsstyrd går det ofta att koppla till en varvtalsstyrning, men det är viktigt att ha koll på flödet så har du ingen flödesmätare ta hjälp av en pooltekniker.

Kemi

Säg pool och de flesta känner klor-doften sticka i näsan, idag finns det dock flera alternativ till klortabletter som både är enklare att använda och snällare mot både hud och miljö.

Vill man minimera behovet av kemikalier skulle jag rekommendera en saltklorinator i stället för klortabletter. Saltklorinatorn tillverkar fritt klor av salt som används till rening, det ger inte bara en väldigt fin vattenkvalitet utan också ett vatten som är behagligare för hud och ögon och att bada i.

UV-renare

Ett annat sätt att rena vattnet, som inte påverkar kemin alls är en UV-renare som renar vattnet med hjälp av UVC-strålning. En UV-renare kan inte lösa hela reningsbehovet men kan vara ett bra komplement för dig som önskar minska klorhalten.

23

Hur mycket vatten förbrukar en pool?

– En nedgrävd pool behöver man inte tömma på vatten så den förbrukar inte mer än 4-5 m3 per år, det är ungefär 2 % av ett hushålls normala vattenförbrukning och mycket mindre än de flesta tror.

 

Huslivet – April

Huslivet – april

April är månaden då vi äntligen kan sätta de kliande trädgårdsfingrar na i arbete. Nu vaknar trädgården till liv och på de flesta håll kan vi nog redan se hur det börjat spira.

Allra bäst är att starta trädgårdssäsongen med en rejäl städning, klipp ner vissna perenner och rensa bort skräp och löv för nu behövs ljus i rabatten så att det kan få fart och växa på riktigt.

Ser du sniglar i trädgården så ta bort dem med en gång. En snigel kan lägga upp till 400 ägg under en säsong så ut med bekämpningsmedel eller plocka dem direkt, det besparar dig massor av arbete längre fram i sommar.

Ska du odla grönsaker i år är det dags att förbereda trädgårdslandet så passa på att gödsla ordentligt. Är jorden kompakt så vänd samtidigt ner lite kompost och barkmull, det ger jorden en bra struktur och gott om näring inför odlingssäsongen.

Du som vill njuta av blomsterprakt i trädgården i sommar kan förså dina sommarblommor inomhus. Så här i början av april är det dags för sorter som blomstertobak, sommarflox, zinnia och buskkrasse. Vill du ha blåklint till midsommar kan du så den i slutet av april, då är det också lagom att sätta frön för lobelia och luktärt.

Läs också: Odla potatis – Experttips och råd för en riklig skörd

Och du, glöm inte nässlorna! Så här på tidiga våren är nässlorna som bäst. Förväll och frys i lagom portioner så har du härligt grönt, fyllt med vitaminer och mineraler att plocka fram resten av året.

Att göra i april:

  • Klipp ner perenner
  • Gödsla
  • Så somamrblommor
  • Sätt dahlior i kruka
  • Förgro potatis

Midsommarpotatis

24

Vill du servera sillen med hemodlad potatis är det dags att börja grodda. Sätt potatisen i en äggkartong, placera ljust, i rumstemperatur. Om några veckor har den fina groddar och är redo att sättas ut i landet.

Näring

Nu sätter också krukväxterna fart, se till att de får ordentligt med näring när ljuset återvänder.